水果是降血降血非常重要的食材，很多人平常都十分吃水果，压的有水压因为不少水果不仅味道香甜诱人同时还具有非常不错的水果食用成效，甚至是降血降血对于一些病症都有防治作用，例如有的压的有水压水果就能赞助降血压。那么降血压018年属龙的人犯太岁吗水果有哪些？哪些水果可以降血压？吃什么水果可以降血压？

苹果

高血压病的水果发生往往与人体中钠盐的积累有关系，人体摄入过量的降血降血钠盐，是压的有水压中风和高血压病的病因之一。而苹果中含有一定的水果钾盐，可将人体血液中的降血降血钠盐置换出来，有利于降低血压。压的有水压

香蕉

香蕉是水果典型的高钾食物，且不含有胆固醇类成分，降血降血是压的有水压防止高血压病的优质水果。香蕉中的水果所含有降血压的钾离子，有抵制钠盐过多所导致023太岁升压和损伤血管的作用里；同时，可改善并调整钾钠比，对心肌细胞有较好的掩护作用。

西瓜

西瓜可以治疗高血压病，且西瓜中几乎不含有脂肪，而西瓜的汁液几乎包含了人体所需的各种营养成分。西瓜中所含有的糖体成分有降血压作用；西瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸等活性成分，能增强肝脏中尿素的形成，有助于利尿、降低血压。

山楂

山楂是高钾食物，其降压作用明显、稳定且较为持久。山楂中所含有的解脂酶可以促进胆固醇的代谢，有降低胆固醇、软化血管、蛇犯太岁的年份降低血压的作用。

红枣

红枣有防治高血压病的作用，以干品红枣100克食部为例，其中钾含量高达524毫克，而含纳量仅为6.2毫克，因此经常吃枣有助于降低血压。红枣中营养丰富，其中所含的维生素C和维生素P能改善人体毛细血管的功能，对防止心血管疾病有重要作用；红枣中含有芦丁成分，不仅可以有效的降低血清胆固醇的含量，还可以降低血压。

柿子

柿子及其经过加重的柿饼均属于高钾低钠的食物，经常适量食用，对高血压病有较好的防治作用。柿子所含有019太岁朝那单宁成分及柿叶中提取的黄酮甙可以降血压，并能增加冠状动脉的血液流量，从而有利于危害正常的心肌功能。

猕猴桃

猕猴果汁可以防止致癌物质亚硝胺的生成，并能降低血清中胆固醇和甘油三酯的水平，经常使用猕猴桃对于高血压、高脂血症、冠心病、癌症等有一定的预防和辅助治疗的作用。

高血压十大饮食禁忌

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

2、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

3、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮油腻绿茶则有利于高血压病的治疗。

4、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便枯燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

5、酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、历久饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

6、狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情晦气。所以不宜食用。

7、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢发生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

8、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

10、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不克不及盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。